Inilah 10 Cara Mencegah Timbulnya Jerawat!

Sama halnya dengan penyakit lainnya, jerawat itu lebih baik dicegah daripada diobati. Mengapa demikian? Karena selain karena sulit mengobatinya, jerawat dapat menyisakan noda membandel pada kulit wajah Anda yang sangat mengganggu penampilan dan terkadang bersifat permanen. Anda tidak menginginkan kulit wajah Anda seperti itu, bukan? Untuk itu, penting bagi Anda mengetahui cara mencegah timbulnya jerawat daripada cara mengobati jerawat. Dengan mencegah timbulnya jerawat, kemungkinan besar Anda terhindar dari resiko berjerawat yang parah.

Cara mencegah jerawat - Shutterstock

Cara mencegah jerawat – Shutterstock

Cara Mencegah Timbulnya Jerawat dengan Kebiasaan Baik

Lalu, bagaimana tips dan trik untuk mencegah jerawat sebelum jerawat itu muncul? Berikut ini adalah penjelasannya!

Rajin Mencuci Muka

Bersihkanlah wajah minimal 2 kali dalamsehari yaitu setiap mandi pagi dan mandi sore. Perlu diingat juga bahwa produk pencuci muka yang Anda gunakan sebaiknya yang alami serta handuk yang Anda gunakan harus bersih dan bertekstur lembut.

Gunakan Pelembab Wajah

Cara mencegah jerawat tumbuh berikutnya yaitu dengan menggunakan krim moisturizer. Pilihlah pelembab yang sesuai dengan jenis kulit wajah Anda. Sebaiknya Anda menggunakan pelembab yang mengandung anti UV.

Hindari Make Up Berlebihan

Make up biasanya mengandung banyak bahan kimia. Jika digunakan terlalu sering, make up akan berbahaya bagi kulit wajah Anda. Karenanya, hindarilah make up berlebihan. Atau lebih baik lagi jika Anda berani untuk tidak menggunakan make up.

Gunakan pelembab yang tepat untuk mencegah jerawat - Shutterstock

Gunakan pelembab yang tepat untuk mencegah jerawat – Shutterstock

Hindari Terkena Sinar Matahari Secara Langsung

Memakai topi, masker, atau penutup kepala juga merupakan cara mencegah jerawat muncul. Karena pelindung tersebut dapat menghindarkan Anda dari bahaya sinar UV yang dapat merangsang pertumbuhan jerawat.

Rajin Berolahraga

Berolahragalah minimal 2 kali seminggu. Tidak hanya baik untuk kesehatan, ternyata berolahraga secara rutin dapat mempercantik penampilan dan tentunya dapat membantu Anda mencegah jerawat.

Hindari Makanan Cepat Saji

Makanlah makanan penuh nutrisi dan serat seperti buah dan sayur. Makanan cepat saji tidak baik untuk kesehatan dan kecantikan Anda karena dapat memicu munculnya jerawat di kulit wajah Anda.

Banyak Minum Air Putih

Cara mencegah timbulnya jerawat secara alami yaitu dengan meminum air putih minimal 2 liter perhari. Air putih dapat membantu melarutkan minyak dan lemak di dalam tubuh sehingga jerawat kemungkinan besar tidak akan muncul.

Hindari Stress atau Gejala Emosional Negatif Lain

Stress, depresi, dan gejala emosional negatif lainnya dapat menyebabkan timbulnya jerawat. Sebab pada saat mengalami stress, hormon yang ada dalam tubuh manusia dapat mengalami perubahan yang mengundang jerawat untuk muncul ke permukaan.

Mencegah timbulnya jerawat dengan minum air putih - Fotolia

Mencegah timbulnya jerawat dengan minum air putih – Fotolia

Istirahat dengan Teratur

Sebaiknya Anda menghindari kegiatan bergadang karena itu dapat merusak kesehatan kulit seperti menyebabkan kantung mata, kulit wajah kusam, dan berjerawat. Tidurlah minimal 8 jam perhari agar tubuh lebih bugar dan kulit lebih menawan.

Memakai Masker Wajah Alami

Cara alami mencegah timbulnya jerawat lain yaitu dengan menggunakan masker dari bahan-bahan alami yang Anda racik sendiri. Misalnya saja Anda memilih alpukat atau madu untuk dijadikan bahan masker alami Anda. Jika dilakukan secara rutin, maka hal ini dapat mencegah jerawat secara ampuh.

Demikian penjelasan mengenai 10 cara mencegah timbulnya jerawat. Untuk hasil yang optimal, jadikanlah 10 cara di atas menjadi sebuah kebiasaan dalam keseharian Anda agar Anda rutin melakukannya dan selalu terhindar dari bahaya jerawat. Segala usaha pencegahan yang Anda lakukan pastilah berdampak positif untuk Anda. Dan ingatlah bahwa mencegah selalu lebih baik daripada mengobati.

Info Cantik:

cara mencegah timbulnya jerawat - Banyak minum air apa dapat mencegah timbulnya jerawat - Puasa boleh mengelakkan timbulnya jerawat - krim pencegah timbul jerawat - kegiatan untuk menghindari jerawat - kebiasaan untuk mencegah tumbuhnya jerawat - kebiasaan mencegah timbul nya jerawat - cara menghindari timbulnya jerawat dalam keseharian - cara mencegah timbulnya jerawat secara alami - cara mencegah timbul jerawat dengan kegiatan rutin - biodata ahli finghting man - tips and tric menghindari jerawat -
Content Protection by DMCA.com